感覚過敏とは
感覚器官（目・耳・鼻・口・皮膚）やそれ以外の器官から刺激を受け取る際に、適度な反応ではなく過度に反応してしまうことを感覚過敏といいます。
感覚過敏の原因の一つに感覚器官の未発達があると考えられていて、発達障害が中枢神経の発達の遅れだとするなら、感覚器官も発達途上であると考えられます。
感覚過敏にとてもよく似た症状を持つHSP（Highly Sensitive Person）やHSC（Highly Sensitive Child）という人一倍繊細で敏感な人がいることも知られるようになってきました。
HSP(HSC)は5人に1人いるとされています。
感覚過敏について理解することや合理的配慮を行うことが、発達の気になる方への支援にもつながります。
感覚過敏の症状
聴覚過敏
家電の小さな作動音や時計の秒針のような小さい音が気になってしまい、イライラしたり気が散ってしまったりします。
また会話中に他の人の声や周囲の雑音が同じくらいに聞こえ、会話に集中できないなどの症状があります。
視覚過敏
太陽の光やパソコンの画面、紙の白などが極端に眩しく感じるなどの症状があります。
そのほか目に入る情報量が多くて混乱してしまったりします。
触覚過敏
特定の衣服の繊維が気になってしまい着れなかったり、ヌルヌルしたものを触るとゾッとしたり、他人との握手が苦手などの症状があります。
嗅覚過敏
洗剤や化粧品、香水などの匂いが気になってしまい公共交通機関に乗れない場合や吐き気や頭痛など体調不良をおこすもいます。
味覚過敏
独特な食感や舌触りの食べ物、濃い味付けの食べ物が苦手だったりします。
味の好き嫌いというよりは食感に苦手さを感じる人が多く、きのこ類、生野菜、揚げ物などが苦手な場合があります。
HSPの4つの性質
HSPは人一倍繊細で、高い感覚や情報処理能力があります。 常にていねいで深い感覚情報処理を行っているため、共感力が高く人の心の痛みを感じやすいため、 良心的で善良な人が多いとされています。 そのため人の心の痛みに圧倒され、他人に言い返すような余裕はありません。
①ていねいで深い情報処理を行う
一般的な情報処理に加え、他の感覚情報が加わることで情報をより繊細に処理することができる。
②過剰に刺激を受けやすい
視界から目に入る情報や記憶から再生させる情報の種類が格段に多い。
③感情の反応が強く、特に共感力が高い
表情やしぐさなどの視覚情報や記憶の中から感情を読み取ったり同調したりする力が強く、相手が表現していないメッセージまで読み取ってしまう。
④些細な刺激にも反応する
HSPの視覚機能は高性能の望遠レンズをつけたかのように、遠くのわずかな物体や全体のごく一部の変化にも気づくことができ、それに対する反応も強い。
参考文献
感覚過敏は治りますか？
子どもと大人の感覚過敏は別のものと考えたほうが治りやすいのです。基礎的な生理学に立ち返り、体の動きを観察することで解決できるといいます。
感覚過敏を生活の中で治していくことを提唱している
「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません
HSPが持つ性質や心の捉え方をわかりやすく教えてくれる本です。
HSCの子育てハッピーアドバイス HSC=ひといちばい敏感な子
『子育てハッピーアドバイス』シリーズの著者である明橋大二先生の著書です。5人に1人いると言われているHSCという大切な存在を
この世に送り出すという、とても価値のある仕事をしている親御さんへ向けてのアドバイスが満載です。
